Cologno Monzese – via Trento, 31

Mercoledì’:    9.15 – 10.15

Venerdì’:    9.15 – 10.15

Istruttrice: Katja

Adatto a tutti, specie per la terza età, la ginnastica dolce lavora sul mantenimento di un fisico sano e funzionale attraverso il lavoro a corpo libero e con piccoli attrezzi. Le caratteristiche principali sono di evitare i sovraccarichi  alle articolazioni e al cuore, di adattarsi anche a chi ha piccoli problemi articolari e di aiutare il fisico a rimanere giovane a lungo.

Corso adatto anche a chi ama l’esercizio fisico alla mattina.